Terapias de Segunda

Conocidas como el conjunto de terapias cognitivo-conductuales, que nacen a partir de considerar que el conductismo no es suficiente para lograr cambios significativos en el ser humano, ya que se deben tener en cuenta sus creencias, pues el pensamiento y el procesamiento del mismo, como lo que genera la conducta.

Ahora bien, los autores de dichas terapias no niegan el funcionamiento del conductismo sin embargo explican que la relevancia se encuentra en la modificación de las creencias o pensamientos disfuncionales que se pueda hacer, esto a través de componentes cognitivos.Teniendo como objetivo la modificación en los pensamientos que generan las conductas desadaptativas al consultante.

Entre las más importantes se encuentran:

• La terapia cognitiva de Aaron Beck para la depresión.
• La terapia de autoinstrucciones
• La terapia racional emotiva de Albert Ellis